웹Jogurt. Jogurt je skvělým zdrojem vápníku, riboflavinu (vitamín B2) a draslíku. Ve 245 g jogurtu najdeme až 11% denní doporučené dávky draslíku ( 52 ). A protože se jogurt vyrábí kvašením, obsahuje zdraví prospěšné baktérie ( probiotika ), které žijí v našem trávicím traktu. 웹Prezreté banány majú vysoký obsah draslíka. Reguluje krvný tlak. Pomáha zmierniť bolesť u dievčat počas menštruačného cyklu. Znižuje počet prípadov rakoviny. Tieto plody obsahujú špeciálny prvok, ktorý ničí rakovinové bunky. Zmierňuje zápchu. Pred konzumáciou však nezabudnite ovocie dôkladne skontrolovať.
Milujete banány a hnevá vás, že rýchlo prezrú? Tento trik účinne …
웹2024년 7월 6일 · 1 Čo je draslík. 2 Čo robí draslík vo vašom tele a na čo je dobrý. 2.1 Draslík reguluje tekutiny. 2.2 Draslík je dôležitý pre nervový systém. 2.3 Draslík pomáha riadiť … 웹2024년 9월 27일 · Draslík môže taktiež napomôcť pri predchádzaní vzniku osteoporózy alebo obličkových kameňov. Deje sa tak mechanizmom zníženia koncentrácie vápnika v moči a … how to paint old weathered wood
5 potravin s větším obsahem draslíku než má banán - Seminka
웹Porovnanie s ostatnými potravinami. Banán obsahuje približne toľko draslíka ako 1 šálka servírovaného celeru, 1 šálka konzervovaných sekcií grapefruitu, 1/2 šálky vareného … 웹2024년 4월 7일 · 4. Meloun. Meloun je velké, lahodné ovoce s vysokým obsahem vody. Pouhé dva kousky melounu (asi 1/8 melounu nebo 572 gramů) vám poskytnou 640 mg draslíku, … 웹2024년 4월 10일 · Potraviny s vysokým obsahom draslíka (vyššie ako banány): 1. Špenát - 100 g: 560 mg draslíka (16% dennej potreby). Môžete ho jesť tepelne upravený … how to paint old window trim